ABOUT DR. YI-LUN WU

讓身體被理解讓情緒有名字

陪女性走過經期、孕產、母職到更年期的精神科醫師《那些傷，住進我身體》作者｜禾馨、新田身心診所幫助每位女性找回內在的穩定力量。

經期與荷爾蒙

孕產與成為母親

焦慮與強迫

家庭與生產創傷

自律神經與身體症狀

從好奇人心到理解症狀背後的故事

我是吳依倫，一位對人與人之間的關係、人的內心與靈魂深感好奇的精神科醫師。

十年的臨床生涯中，我看見許多人受苦的靈魂，背負著難解的身心症狀，背後的根源往往不只是當下的壓力，也和早年的家庭經驗、未被理解的情緒，以及長期緊繃的神經系統有關。

我因此逐漸走向創傷知情、婦女身心與神經科學的整合視角。

症狀只是表面的求救訊號，

真正的身心修復

從讓神經系統感覺安全開始。

30 歲時，我成為了母親。這個身份，也重新打開了我對精神醫學的理解。

我開始看見，許多在診間裡受傷的孩子，背後也有個同樣疲憊、孤單，卻沒有被接住的母親。身為醫師，我只能在診間陪伴一個人十幾分鐘。

如果一位母親能被理解、被安慰、被支持，那份改變會流向整個家庭，也陪伴孩子走得更長遠。

這是我選擇深耕周產期與婦女身心醫學的重要原因。支持一位女性，除了幫助她度過眼前困難，更可能改變一個家庭未來的情緒風景。

治療不能替你開花，

但能幫你澆水，長成自己的模樣。

從小我對自己的外貌並不自信，因此努力透過學業表現來證明自己。

直到在台大醫學系就讀期間接觸肚皮舞，我才第一次深刻感受到：當一個人開始專注地感知自己的身體，心靈的傷口，竟也能慢慢開始癒合。

這段經驗帶領我走向舞蹈治療與正念修習，也讓我愈來愈相信，療癒不只發生在理解問題的那一刻，更發生在每次回到身體、回到呼吸、回到當下的過程。

也因此，我越來越相信，療癒不只存在於診間，真正的改變，來自日常生活中，一次次有意識地覺察自己，並重新做出選擇。