MEDIA & SHARING
媒體與分享
從診間走向講台與麥克風，談婦女身心、周產期情緒與創傷知情照護，希望那些難以言說的，被更多人理解，也被溫柔地接住。
PRESS
文章分享
LECTURES
演講與專業分享
於醫療、教育與身心照護場域，分享婦女身心、焦慮困擾與精神醫學相關主題。
婦女身心與周產期照護
從正念生產、孕產情緒調適，到周產期憂鬱的辨識、診斷與預防，聚焦女性在生命歷程中的身心照護需求。
校園心理健康與情緒困擾識別
以校園中常見的焦慮、壓力與學生適應困境為切入，協助辨識被忽略的心理需求與支持方向。
精神醫學與照護實務
結合精神疾病、用藥觀念與照護需求，分享更貼近實務工作的理解與應用。
正念教養與身心安頓
從正念靜心到親職陪伴，回應現代人在忙亂、壓力與3C環境中的教養挑戰與身心調節需求。
2026.04.26法鼓山親子營 親職團體講師｜《在3C風浪中做正念父母》
2025.12.07周產期醫學會｜《周產期憂鬱的診斷、治療與預防》
2025.07.30禾馨婦產科護理人員進修研習｜《孕產情緒調適與關懷》
2025.07.26傳家寶長照人員研習課程｜《精神疾病與用藥》
2025.02.12海洋科技大學教師研習｜《原來那不是害羞內向——認識「社交焦慮症」及學生困境》
2024.09.22康迎身心集團內部員工活動｜《正念靜心日帶領》
2021.04.06台灣正念工坊｜《正念生產與育兒》
VIDEO
影音衛教
透過專訪、影音與 Podcast，我持續分享婦女身心、情緒困擾、家庭創傷與身心照護相關主題，讓更多人能用更容易理解的方式，接近心理健康。
PODCAST
隨身處方簽
給忙碌、焦慮、睡不著的你，用簡短的聲音練習，陪你找回安定。
給正在閱讀的你，
在診間裡待得越久，我越常想：
「那些在診間外徘徊猶豫，還沒走進去的那些人，過得怎麼樣？」
產後的崩潰被說成「想太多」，焦慮被當作「不夠堅強」，有些說不清楚的不舒服，常常還沒被理解就先被否定了。
所以我想試著，把診間裡的話帶到外面，讓正確的知識不只停在診間裡，而是能在某個深夜滑手機的時候，剛好被你看見。
親愛的，你不用準備好再求助，你現在的感受就值得被認真對待。