＊門診時間可能異動，請以院所掛號頁為準。
一、健保門診與特約門診差在哪裡？
兩者在看診時間長度、討論深度、候診品質、費用都有所不同：
| 健保門診 | 特約門診 | |
|---|---|---|
| 時長 | 初診約 10–15 分鐘 複診 3–10 分鐘 |
新田：30 分鐘 禾馨：30 分鐘 |
| 深度 | 以症狀評估與藥物調整為主 | 充裕時間進行深入評估、生活調整討論，以及技巧的實際演練 |
| 候診 | 視現場情況，需等候 10–30 分鐘不等 | 專屬保留時段，報到後直接看診，不須等候 |
| 費用 | 依院所而定，請見門診資訊 | 自費，依院所而定，藥費另計；請見門診資訊 |
二、什麼是個人化治療特約門診？
我把特約門診取名為「個人化治療」特約門診。
很多人因為症狀來看診，但深入了解後常會發現，症狀只是表面，根源往往是壓力、關係、自我要求或僵化的信念。
以失眠為例，外在表現都是「睡不著」，有人是長期緊繃難放鬆，有人是對睡眠有錯誤期待，也有人是過去的創傷，才讓身體在夜晚無法安心。
不同的原因有不同的治療方向
在特約門診中，除了處理焦慮、失眠、憂鬱、恐慌、強迫等症狀，我們會有更充裕的時間，深入了解你的生活現況、壓力來源與卡住的地方，並透過實際的練習與操作，一起找到真正適合你的治療方式。
三、哪一種門診，適合現在的我？
健保門診適合：
- 想先做初步評估
- 症狀明確
- 希望服用藥物穩定追蹤
- 想先從較可負擔的方式開始
個人化治療特約門診可能比較適合：
- 狀況比較複雜，例如同時有多種症狀、身體與情緒交織，或過去治療效果不如預期，需要較長時間把來龍去脈談清楚
- 困擾已經一段時間，希望第一次看診就能完整整理病史與生活脈絡
- 希望家人或伴侶一起來了解病情、討論怎麼陪伴，需要較長的時段
- 需要在診間實際練習調節技巧，例如呼吸、放鬆或恐慌緩解
- 因為照顧、工作或身體狀況，需要固定、可事先預約的看診時段
健保門診與特約門診的醫療專業是一樣的，差別在每次看診的時間長度與形式。
治療不只有一種固定形式
有些人先從健保開始，需要時再約特約深入討論；也有人初診先用特約完整評估，穩定後轉回健保追蹤。當然，全程健保或全程特約都可以，依你目前的狀態選擇就好。
四、常見問題 FAQ
Q1. 健保門診和特約門診有什麼不同？
兩者的差別在於看診時間、治療深度、等候方式與費用。
健保門診以症狀評估與藥物調整為主，初診約 10–15 分鐘、複診約 3–10 分鐘，需現場候診；特約門診約 30 分鐘，預約制，報到後直接看診，有更充裕的時間做深入評估、生活調整討論與技巧演練。
Q2. 第一次看身心科，要選「健保」還是「特約」門診？
如果你想先做初步評估、確認目前狀況，或希望以較可負擔的方式開始接受幫助，通常可以先從健保門診開始。
若你已經困擾很久、希望更完整地討論壓力來源與治療方向，也可以直接考慮特約門診。
Q3. 什麼是個人化治療特約門診？
個人化治療門診在較充裕的時間裡，除了處理焦慮、失眠、憂鬱、恐慌、強迫等症狀，也深入了解你的生活現況、壓力來源與卡住的原因，提供客製化的治療方向，並在診間實際練習放鬆、恐慌緩解、念頭轉移與人際應對等技巧。
Q4. 個人化治療門診跟一般門診的差別，只是看比較久嗎？
特約門診除了時間比較長，也可以有較完整的看診時間，更深入理解症狀背後的生活脈絡，並進行更客製化的治療建議與實際技巧練習。
Q5. 吳依倫醫師目前在哪裡看診？
- 新田身心診所（復北旗艦）— 健保門診＋特約門診
- 禾馨民權婦幼診所 — 健保門診＋特約門診
各院所最新的門診時間、費用與預約方式，請見門診資訊。
Q6. 特約門診比較適合哪些人？
當狀況比較複雜、需要較長時間把病史與生活脈絡談清楚，或希望家人一起來了解病情，或需要在診間實際練習調節技巧時，較長的特約時段會比較有幫助。另外，如果因為照顧或工作需要固定、可預約的時段，也可以考慮特約門診。
如果症狀明確、主要需要藥物評估與追蹤，健保門診就很合適。兩種門診也可以搭配使用，例如初診用特約完整評估，穩定後回到健保門診追蹤。
如果你正在猶豫該從哪一種門診開始，沒有關係，先選擇一個你目前最方便、也最容易開始的方式就好。