一、健保門診與特約門診差在哪裡？
兩者在看診時間長度、討論深度、候診品質、費用都有所不同：
| 健保門診 | 特約門診 | |
|---|---|---|
| 時長 | 初診約 10–15 分鐘 複診 3–10 分鐘 |
新田：50 分鐘 禾馨：30 或 50 分鐘 依看診地點有所不同 |
| 深度 | 以症狀評估與藥物調整為主 | 充裕時間進行深入評估、生活調整討論，以及技巧的實際演練 |
| 候診 | 視現場情況，需等候 10–30 分鐘不等 | 專屬保留時段，報到後直接看診，不須等候 |
| 費用 | 新田：初診 450 元／複診 350 元 禾馨：初診 1,290 元／複診 650 元 |
新田：3,200 元／50 分鐘 禾馨：3,000 元／30 分鐘 藥費另計 |
二、什麼是個人化治療特約門診？
我把特約門診取名為「個人化治療」特約門診。
很多人因為症狀來看診，但深入了解後常會發現，症狀只是表面，根源往往是壓力、關係、自我要求或僵化的信念。
以失眠為例，外在表現都是「睡不著」，有人是長期緊繃難放鬆，有人是對睡眠有錯誤期待，也有人是過去的創傷，才讓身體在夜晚無法安心。
不同的原因有不同的治療方向
在特約門診中，除了處理焦慮、失眠、憂鬱、恐慌、強迫等症狀，我們會有更充裕的時間，深入了解你的生活現況、壓力來源與卡住的地方，並透過實際的練習與操作，一起找到真正適合你的治療方式。
三、哪一種門診，適合現在的我？
健保門診適合：
- 想先做初步評估
- 症狀明確
- 希望服用藥物穩定追蹤
- 想先從較可負擔的方式開始
個人化治療特約門診適合：
- 希望第一次看診時能更充裕，好好訴說整理目前的困擾與需求
- 困擾一段時間，總覺得每次看診都來不及說完，想深入討論
- 期待在醫師陪伴下，實際操作調整練習
- 非常重視隱私，也希望減少等候時間
治療不只有一種固定形式
有些人先從健保開始，需要時再約特約深入討論；也有人初診先用特約完整評估，穩定後轉回健保追蹤。當然，全程健保或全程特約都可以，依你目前的狀態選擇就好。
四、常見問題 FAQ
Q1. 健保門診和特約門診有什麼不同？
兩者的差別在於看診時間、治療深度、等候方式與費用。
健保門診以症狀評估與藥物調整為主，初診約 10–15 分鐘、複診約 3–10 分鐘，需現場候診；特約門診約 30–50 分鐘，採預約制、隨到隨看，有更充裕的時間做深入評估、生活調整討論與技巧演練。
Q2. 第一次看身心科，要選「健保」還是「特約」門診？
如果你想先做初步評估、確認目前狀況，或希望以較可負擔的方式開始接受幫助，通常可以先從健保門診開始。
若你已經困擾很久、希望更完整地討論壓力來源與治療方向，也可以直接考慮特約門診。
Q3. 什麼是個人化治療特約門診？
個人化治療門診在較充裕的時間裡，除了處理焦慮、失眠、憂鬱、恐慌、強迫等症狀，也深入了解你的生活現況、壓力來源與卡住的原因，提供客製化的治療方向，並在診間實際練習放鬆、恐慌緩解、念頭轉移與人際應對等技巧。
Q4. 個人化治療門診跟一般門診的差別，只是看比較久嗎？
特約門診除了時間比較長，也可以有較完整的看診時間，更深入理解症狀背後的生活脈絡，並進行更客製化的治療建議與實際技巧練習。
Q5. 吳依倫醫師目前在哪裡看診？
- 新田身心診所（復北旗艦）— 健保門診＋特約門診
- 禾馨民權婦幼診所 — 隔週二健保門診＋特約門診
- 心禾診所 — 週三上午健保門診
Q6. 特約門診比較適合哪些人？
如果你覺得每次看診都來不及說完，或你期待的不只是藥物調整，而是更深入理解自己症狀的根源，也希望有較高隱私、減少等候、更充裕的討論與實際練習時間，那麼特約門診很適合你。
如果你正在猶豫該從哪一種門診開始，沒有關係，先選擇一個你目前最方便、也最容易開始的方式就好。